Елисавета Игнатова - Арттерапевт
Психолог

Елисавета Игнатова

"Арттерапията е игра на въображението."

Елисавета е приятел и съмишленик на мисията на Diva.bg. Като психолог с дългогодишна практика, тя работи терапевтично с деца и юноши, използвайки артистични експресивни методи.

Също така организира разнообразни групови практики, използвайки методите на арттерапията в работата си. Член е на Асоциацията на българските арттерапевти.

За кого е подходяща?

За всеки, който желае да се потопи в света на себеизследването чрез изкуство и откриване на ресурси за справяне.

Трябва ли да мога да рисувам?

Не, категорично не. Няма изискване човек да има специални художествени умения. Важното е да сте готови да се отпуснете в процеса. В арттерапията не търсим да „оценяваме” естетическата стойност на художествения продукт. Вашето произведение е само и единствено ваше и е уникално за Вашия настоящ момент.

Кога да потърсим арттерапия:

  • Превантивна грижа за личното душевно благополучие
  • Проблеми с личните граници
  • Справяне със стреса
  • Чувство за „несправяне” с живота и управление на времето
  • Семейни конфликти
  • Търсене на своето място/мисия в света
  • Трудности при вземане на решения
  • Проблеми със самочувствието и самооценката
  • Преживяване на загуба/смърт

Това, което таим в душата си, неминуемо би излязло под формата на художествен продукт, стига да пожелаем да влезем в процеса.

Когато се включите в групова или индивидуална сесия с методите на експресивната арттерапия, ще имате възможност да изразите мислите и чувствата си чрез изкуството, да освободите емоционални блокажи и да се свържете по-дълбоко със себе си. Независимо дали се стремите към себеизследване, облекчаване на стреса или преодоляване на трудности, арттерапията предлага безопасно и подкрепящо пространство за личностно израстване и вътрешна хармония.