Нашата История & Мисия

Пътя към изцеление

Diva.bg е платформа за търсене на баланса в живота. Всичко започна от личния стремеж на създателката Ивелина Попкръстева да намери работещи практики за подобряване на психичното здраве и живот в разцвет, а не просто оцеляване.

Натрупаният личен опит и срещата с много съмишленици разшириха концепцията на платформата. Ние работим в посока разпространение на последните тенденции в личностното развитие и алтернативните подходи в грижата за здравето – както на индивида, така и на общността.

Diva.bg е създадена с една ясна цел: да овласти хората с практични ресурси за постигане на цялостно благополучие.

Общност & Събития

Мисли глобално, действай локално

Diva.bg е жива общност и пространство за свързване на хора с общи интереси. Водени от мотото „Мисли глобално, действай локално“, ние работим активно, за да популяризираме методите за самопомощ и холистично здраве сред хората, които търсят живот в разцвет.

Ние сме горди съорганизатори на мащабни инициативи като фестивала „Здравей, Здраве“, гостуваме на утвърдени форуми и събития и сами инициираме практики в различен мащаб. Нашата мисия е да служим отдадено както на местната общност във Велико Търново, така и на съмишленици в цялата страна, правейки знанието за благополучие достъпно и приложимо за всеки.

Разгледай календара със събития
Глобална Хуманитарна Мисия

Посланик на Peaceful Heart Network за България

За Peaceful Heart Network

Основана през 2010 г. от шведските хуманитарни експерти Гунила Хамне и Улф Сандстрьом, PHN е организация с нестопанска цел, чиято мисия е да предостави инструменти за „психична първа помощ“ там, където тя е най-нужна.

Всичко започва от работата им с оцелели от геноцида в Руанда и Конго. Днес организацията присъства в над 45 държави, обучавайки над 300,000 души — от бежански лагери и зони на конфликт до затвори и центрове за възстановяване от зависимости. За своята отдаденост те са удостоени с престижната хуманитарна награда ACEP Humanitarian Award (2017).

Като посланик за България, Ивелина споделя техните убеждения, че социалната и политическа стабилност зависят от излекуването на травмата на колкото се може повече хора в общността.

Силата на FAST (TTT)

Техниката за потупване при травми (Trauma Tapping Technique - TTT) е сърцето на модела FAST (First Aid Stress & Trauma). Тя е разработена като „съдържателно свободна“ — не изисква разказване на травматично преживяване или езикова намеса.

  • Биологично успокоение: Потупването по специфични меридианни точки подава сигнал за безопасност към амигдалата, намалявайки стресовия отговор веднага.
  • Леснота и достъпност: Отнема по-малко от 5 минути и може да се научи дори от дете.
  • Доказана ефективност: Използва се успешно при ПТСР, остра тревожност, паник атаки и вторична травма при специалисти.

"Our aim is to relieve suffering and prevent violence."

Моята цел е да направя тези „инструменти за самопомощ“ достъпни за всеки българин, който търси начин да възстанови своя вътрешен мир.

Безплатни материали за FAST